"サッカーで使える速さ"ってなに？
「足は速いのに、試合ではあまり目立たない」
「50m走は速いけど、サッカーの中では活かせていない気がする」
こうした相談をよくいただきます。
実は、サッカーにおける“速さ”はただの直線スピードとは違います。
SSAではそれを「サッカーで使える速さ」と呼んでいます。
たとえば…
・ボールを奪われた直後、素早く切り替えて守備に戻る
・スルーパスに反応して、一歩目で相手DFを置き去りにする
・細かいステップでマークを外し、瞬間的に前へ出る
これらはすべて「サッカーで使える速さ」の一部です。
つまり、「動き出し」「減速・停止」「方向転換」など
ゲームの中で必要な“判断と動作”を組み合わせた速さこそが、
ピッチ上での“速さの差”を生み出します。
逆に言えば、50m走のタイムが速くても
プレーに活かすスキルがなければ、サッカーでは“速い選手”には見えません。
SSAでは、ただ走るのではなく
「どうすればサッカーで活きるか？」にフォーカスして指導しています。
まずはスタートのスピードを高める
次に少し長い距離の直線スピードを高める
そしてサッカーで使えるスキル+スピードを高める
速さ(スピード)を「サッカースキル」に変える。
それが、SSAのスプリント指導です。
★SSAの初回体験はこちらから(60分/3,000円)
https://www.progresso-athlete.com/first
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